本日の積み上げ7月26日

午前

・ウォーキング80分

午後

・ウォーキング60分

ドラクエウォークの効果はすごい。休日あれほど運動しなかったのに…

運動の効果が出ているのか、もうすでにねむいです

明日から仕事がんばります☺️