本日の積み上げ6月13日

夜勤中隙間時間面接対策本を読む（数ページ）
夜勤明け→ウォーキング60分、スクワット20×2
帰宅しシャワー浴びた後、体重測る→99.9キロ
思わず『銀河鉄道999かよっ』と心の中で自分に突っ込む。求人チェックして応募したい企業をチェック→気になる企業10社リストに保存→スクワット30回
減量においてストレッチが重要だと再確認し、ストレッチ5分

二週間前106キロ→今100キロ。
次の目標90キロ。自分の体のためにやる❗