本日の積み上げ9月22日

午前中

・ウォーキング15分

午後

・ウォーキング30分

・家で安静

昨日はよるワクチン打ったあと痛みはなかったが、

今日は一日中打った所が少し痛くなるべく打った箇

所にぶつけたりしないよう気を付けました。(悪化防止)

ワクチン打ったあとはウォーキング程度なら大丈夫だそうです。(熱も出てなかったので)