本日の積み上げ4月13日

今日は久々に共用(マンホール)洗浄作業です。
(葛飾区金町)
どんどん自ら動いていくことを意識した↓

動けているが、動作が遅いときあり。

もっとキビキビ動けるよう意識する❗

もうひとつ

共用作業のポイントを忘れていたので反省。

・洗浄作業者のサポートする際、１m以上ホースの間隔をとること❗

・レバー操作ゆっくりあける

この二点気をつけます❗

ラーメンの誘惑に勝てずラーメン➕チャーハン➕替え玉２つそのまま帰宅後

ジョギング+ウォーキング20分3キロ運動したら

腹が暴れまわる痛さをやや感じつつ走りきり

食後のジョギングはやっちゃいけない😅

休憩中簿記の本4ページ読む。

継続は力。少しでもやる❗

明日は部屋内作業です❗
速く正確な仕事を目指し、落ち着いて作業する意識して頑張ります☺️